)
안개낀 아침 ...울프네 이층 데크 난간에 까미가 바람을 쐬고 있습니다
)
앗..위험하지않냐구요?... 녀석이 안쥔을 닮아서 모험을 즐깁니다
그동안 디카가 잠시 병이나 울프네의 풍경을 올리지 못하였지요
)
끈끈이 장대나물이 꽃을 피웠어요
)
장미도 눈부신 자태를 뽑냅니다
)
ㅎㅎㅎ...너무 지겨워 마셔요
)
장미는 누구나 다 좋아하는 꽃이지요
)
꽃이 있는 아름다운 풍경은 마음을 여유롭게 만든답니다
)
초록을 배경으로한 장미와 민들레가 조화롭지요 (으~ㅋ~~ 잡초들...)
)
패랭이 꽃도 피었네요
새집이 되어버린 우편함입니다 ...또 다시 새들의 요람이 되었답니다
안에 간큰새가 또 알을 품고 있어요 ...새들은 사랑을 많이도 합니다...ㅎ
)
무던이가 이상하게 생각하는 이 나무를 보셔요
)
아니 ...나무가 아니고 지지대를 눈여겨 보시기 바랍니다
)
올 봄 큰 목련나무가 올때 함께 온 벗나무입니다
벗나무의 지지대로 쓰인 버드나무에서 새싹이 나고있습니다
뿌리도 없는 나무에서 말입니다...자연의 생명력은 대단한 것이지요
)
울프네가 열심히 가꾸는 부실한 채소들입니다
비타민에 벌레구멍들이 뽕뽕 나 있습니다
)
ㅎㅎㅎ ..꽈리 고추도 열렸습니다 ...처녀고추입니다 ...먹고싶지요?
)
이곳은 고냉지라 양배추 브로콜리 케일과 같은 두꺼운잎 채소가 잘자라지요
)
초록벌레가 보이나요 ...
손으로 잡아 죽이기에는 너무 여리고 이쁜 벌레입니다
)
밭 여기 저기에서 거두운 채소들...소박한 울프네의 식단에 오를것입니다
잠깐 ...영양가 있는 이야기를 듣고 가셔요
건강에는 제철 채소가 제일인것은 아시죠
아침마다 집에서 직접 만든 요구르트에 이 채소들을 믹스기에 넣고
갈아서 쥬스로 먹는답니다
바나나와 두유를 넣어 먹으면 풋내가 덜하고 수월하게 마실수 있더군요
쥬스를 만들때 섬유질을 통째로 먹을수 있게 녹즙기를 사용하지말고
믹서기를 이용하셔요
시간 있으신분은 ...근거있는 카더라 상식 엿보고 가셔요
빈혈이 있는사람은 브로콜리와 토마토 사과쥬스를 ....이외에도 다래 포도쥬스를 .
위장기능 강화를 위하여 양배추(손상된 점막 재생효능)와 브로콜리를...외에도 사과 귤...
피로회복에는 마 비타민 당근 을 ...외에도 완두콩 바나나 포도 사과...
변비해소에는 고구마 당근 ...외에도 사과 양배추 귤 파인애플 ....
항암예방 효과 에는 비트 참다래 ...외에도 양배추 사과 호박..
갱년기 장애에는 당근 단호박...외에도 시금치 자두 사과 ...
다이어트에는 딸기와 참깨가 좋다고 하니 ...야채와 과일을 쥬스로 만들어 보셔요
흠...하나 더...숙취에는 ... 배 사과 오이 홍시 연근 녹차 꿀물 굵은소금(자연산)등도
효능이 있어 쥬스로 마시면 좋다고 캅디다
읽지만 말고 실천하면 믿져야 본전의 카더라 상식 끝....
)
드디어 울프네의 창고가 완성되었답니다
)
이쁜 유리창도 두개나 있는 하얀 창고입니다 ...울프를 닮았나요?...ㅎ
)
선반의 조립작업이 아직 끝나지 않아 내부 정리를 미루고 있습니다
)
땡볕을 피해서 창고안에서 색바랜 낡은 것들을 모아다 흰페인트 칠을 했습니다
)
테이블은 집 지을때 목수아저씨들이 간이 작업대로 쓰던 것을 버리지 않고
저렇게 페인트를 입혀 야외용 탁자로 이용하였답니다 ...알뜰한 울프입니다
울프는 버릴게 없답니다 ... 울프를 버리면 집어가는 사람 땡 잡습니다 ...ㅎ~
저곳에서 울프와 함께 ...산공기와 차를 마시면 폼도 날 것입니다
'풍경속으로' 카테고리의 다른 글
| 蓮의 향연/ 풍경 (0) | 2006.07.19 |
|---|---|
| 우울한 폭우/ 풍경 (0) | 2006.07.11 |
| 봄날은 간다 / 풍경 (0) | 2006.05.01 |
| 봄눈 /풍경 (0) | 2006.03.28 |
| 보름달 보셨나요/ 풍경 (0) | 2006.02.13 |